Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
24 июл 18
trillium1- Журнал, 24 июл 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018
82,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2018:
1201 ккал
Жир: 45,17г | Белк: 55,70г | Углев: 144,96г.
Завтрак:
Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Almonds, Dairyland Skim Milk, Bob's Red Mill Wheat Bran.
Обед:
Split Pea Soup, Apple Pie (One Crust), Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich.
Ужин:
Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Liberte Kefir, Tea with Milk.
подробнее ...
2130 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю