Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PegMur
Журнал
24 июл 18
PegMur- Журнал, 24 июл 18
Параметры Пользователя PegMur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hit my 1st goal
Under 210
95,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2018:
1031 ккал
Жир: 59,45г | Белк: 62,41г | Углев: 60,13г.
Завтрак:
Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Atkins Cafe Caramel Shake, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Frigo Whole Milk Ricotta Cheese.
Обед:
Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Birds Eye California Blend, Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara with Meatballs.
Ужин:
Bananas , Atkins Cafe Caramel Shake.
подробнее ...
2718 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PegMur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю