JW1206- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

52,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1288 ккал

Жир: 70,82г | Белк: 65,14г | Углев: 106,55г. Завтрак: Banan, Śliwki, Arbuz. Обед: Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Biedronka Zupa Krem z Dyni. Ужин: OSM Garwolin Garwolińska Osełka, Jajko, Banan. Перекус/Другое: Hi Tec Odżywka Białkowa. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса