Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018
|
68 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1863 ккал
|
Жир: 94,47г | Белк: 59,09г | Углев: 221,11г.
Завтрак: Kiwi, Miel, Tomates Cerises, Tomates, Tomates Cerises, Thé sans Sucre. Обед: Épinards Cuits (à partir de Frais), Épinard, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fromage de Chèvre, Linguine. Ужин: Épinards Cuits (à partir de Frais), Épinard, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Linguine, Fromage de Chèvre, Eau. Перекус/Другое: Kiwi, Kiwi, Noix de Coco Séchée, Eau de Robinet, Delhaize Ananas au Jus en Tranche , Eau de Robinet, Eau. подробнее ...
|
|
1934 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
grenouillepd-Изменение Веса
|
