fesanches- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя fesanches | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tá cada dia pior 😢

78 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

901 ккал

Жир: 56,09г | Белк: 28,37г | Углев: 85,64г. Завтрак: Canela, Mani Force Pasta de Amendoim com Cacau, Abacates. Обед: Quinoa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Suco Detox. Перекус/Другое: Amendoim, Maçã. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fesanches-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fesanches- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

fesanches-Изменение Веса