Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fesanches
Журнал
24 июл 18
fesanches- Журнал, 24 июл 18
Параметры Пользователя fesanches
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tá cada dia pior 😢
78 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2018:
901 ккал
Жир: 56,09г | Белк: 28,37г | Углев: 85,64г.
Завтрак:
Canela, Mani Force Pasta de Amendoim com Cacau, Abacates.
Обед:
Quinoa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Ужин:
Suco Detox.
Перекус/Другое:
Amendoim, Maçã.
подробнее ...
2535 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fesanches-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю