My my my my- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя My my my my | < Предыдущая Запись |Следующий >

6 дней стоит вес 🙄
Толи лыжи не едут, толи ...
Зато мышцы нарастают и целлюлит почти разгладился

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1557 ккал

Жир: 49,72г | Белк: 108,23г | Углев: 164,79г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Щелковохлеб Хлеб Мультизлаковый. Обед: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Гречка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Oreo Мороженое с Печеньем, Главпродукт Паста Томатная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Спагетти #5. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

ну так логично! если есть спорт, и мышцы растут, то с чего весу падать? мышцы ведь больше жира весят.

24 июл 18 написано членом: valeleather

До этого уходил вес и со спортом! Буду надеяться, что сейчас мышцы нарастут и начнут больше жира сжигать и вес начнёт снижаться

25 июл 18 написано членом: My my my my


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

My my my my-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

My my my my- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

My my my my-Изменение Веса