|
я начинаю переживать
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2060 ккал
|
Жир: 62,48г | Белк: 145,87г | Углев: 234,37г.
Завтрак: Славянские Традиции Творог 4%, Изюм, Творожная Запеканка с Манкой, Смородина Красная, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Евроопт Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славянские Традиции Творог 4%, Варенье, Евроопт Банан, Мандарины, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Минтай Жареный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Мёд, Ванильный, Лимонный или Кофейный Йогурт (Полностью Обезжиренный), Омлет с Молоком, Сок Мультифрукт, Помидоры, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гиппо Роллы Унаги Кабаяки, Кабачки Тушеные, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Евроопт Яблоко, Сырники, Славянские Традиции Творог 4%. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sashazai123-Изменение Веса
|
