Alena-a80- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя Alena-a80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

92,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1054 ккал

Жир: 52,26г | Белк: 85,71г | Углев: 56,32г. Завтрак: Звени Гора Сыр Твердый, Зеленый Перец, Торговая Площадь Курица Копченая, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком. Обед: Вареное Яйцо, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Кинза, Куриная Грудка Отварная, Звени Гора Сыр Твердый. Ужин: Био Баланс Кефирный 1%, Зеленый Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena-a80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena-a80- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

Alena-a80-Изменение Веса