lunalunera2- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

57,4 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1207 ккал

Жир: 31,54г | Белк: 49,11г | Углев: 184,80г. Завтрак: Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Café con Leche Descremada. Обед: Hacendado Gazpacho Suave, Hacendado Helado de Fresa, Batata, Hacendado Hummus. Ужин: Entrepinares Queso Light, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Mercadona Tofu, Calabacín, Pimiento Rojo, Tomates, Cebollas. Перекус/Другое: Cerezas. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса