Equalrich- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

110,5 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1498 ккал

Жир: 67,25г | Белк: 93,70г | Углев: 126,70г. Завтрак: Ryvita Multi-grain Crispbread, Aldi Wafer Cooked Ham, Co-Op Edam Cheese Slices. Обед: Wafer Cooked Ham, Co-Op Edam Cheese Slices, Ryvita Original Crispbread, Hummus, Tesco Falafel Balls. Ужин: Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, Brown Rice, Chicken Curry. Перекус/Другое: Twix Twix Minis (1). подробнее ...

3444 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 29 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса