Margo1883- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя Margo1883 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1888 ккал

Жир: 88,61г | Белк: 106,67г | Углев: 176,51г. Завтрак: Малина, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахарный Песок, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Ужин: Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Морковь. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 68,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Margo1883-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Margo1883- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

Margo1883-Изменение Веса