tushta- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя tushta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1391 ккал

Жир: 78,29г | Белк: 45,38г | Углев: 129,09г. Завтрак: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Обед: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлебец, Борщ со Свининой. Ужин: Медовик, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебец, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Инмарко Cornetto Киви-Кактус, Русский продукт Московский Картофель, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . подробнее ...

3481 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tushta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tushta- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

tushta-Изменение Веса