Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1272 ккал
|
Жир: 31,77г | Белк: 107,13г | Углев: 140,33г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Увелка Кукурузная Каша, Яблоко. Обед: Вареное Яйцо, Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Лапша Рисовая. Ужин: Помидоры, Яйцо, Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Zero Сироп Черника, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Energy Pro Протеин Шоколад. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tatyana.24-Изменение Веса
|
