슬픈짜장면- Журнал, 07 авг 12

Параметры Пользователя 슬픈짜장면 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2012

73,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2012:

939 ккал

Жир: 10,78г | Белк: 58,22г | Углев: 161,02г. Завтрак: 저지방우유, 스페셜케이. Обед: 계란 흰자, 닭가슴살80g. Ужин: 계란 흰자, 스페셜케이, 저지방우유. Перекус/Другое: 수박, 아메리카노 톨사이즈, 커피믹스. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

슬픈짜장면-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

슬픈짜장면- Журнал, 07 авг 12

Оставить свой Комментарий

슬픈짜장면-Изменение Веса