150 юлия- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя 150 юлия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

2481 ккал

Жир: 163,17г | Белк: 149,13г | Углев: 76,22г. Завтрак: Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Melike Масса Творожная с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Пиво, Ашан Курица-Гриль. Перекус/Другое: От Мартина Семечки с Морской Солью. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

150 юлия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

150 юлия- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

150 юлия-Изменение Веса