Ratabor- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя Ratabor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

99,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

2113 ккал

Жир: 59,79г | Белк: 71,38г | Углев: 331,61г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Обед: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, Хлеб Черный. Ужин: Колбаса Докторская, Гречневая Каша, Калинка Сметана 16%, Борщ с Говядиной, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Яблочное Варенье, Кофе с Сахаром. подробнее ...

3000 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ratabor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ratabor- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ratabor-Изменение Веса