nata19avril- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

96,9 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1099 ккал

Жир: 39,86г | Белк: 64,07г | Углев: 125,07г. Завтрак: Кофе с Молоком, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Обед: Кофе с Молоком, Жареный Картофель. Ужин: Капуста Тушеная с Курицей. Перекус/Другое: Жареный Картофель, Сырники, Батон, Кофе с Молоком. подробнее ...

4868 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Работа - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Чтение - 2 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса