golyshik- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя golyshik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

48,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

960 ккал

Жир: 28,78г | Белк: 61,96г | Углев: 120,92г. Завтрак: Завод Алешина Крендель Мини с Маком, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Обед: Кофе с Молоком, Хлебец, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Ужин: Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Heinz Детское Печеньице, Хлебец, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Апельсин. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golyshik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golyshik- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

golyshik-Изменение Веса