Olchik_38- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя Olchik_38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

103,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

2372 ккал

Жир: 121,46г | Белк: 81,85г | Углев: 243,18г. Завтрак: Печенье Рыбки, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Абрикос. Обед: Мясновъ Ленивые Голубцы, Рис Вареный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Ужин: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Свинокомплекс Томский Большая Сосиска , Макароны Отварные. Перекус/Другое: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Конфета, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ironman Protein Bar Chocolate. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik_38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik_38- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

Olchik_38-Изменение Веса