Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olchik_38
Журнал
24 июл 18
Olchik_38- Журнал, 24 июл 18
Параметры Пользователя Olchik_38
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018
103,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2018:
2372 ккал
Жир: 121,46г | Белк: 81,85г | Углев: 243,18г.
Завтрак:
Печенье Рыбки, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Абрикос.
Обед:
Мясновъ Ленивые Голубцы, Рис Вареный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано.
Ужин:
Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Свинокомплекс Томский Большая Сосиска , Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Конфета, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ironman Protein Bar Chocolate.
подробнее ...
2568 ккал
Упражнение:
Секс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olchik_38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю