josephc0917- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重83.3
體脂28.5
水分49
基代1582
內臓脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
Trx加subway 果然有下降但水分有變少是脫水嗎？🤔🤔🤔

83,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 83,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1631 ккал

Жир: 54,26г | Белк: 69,03г | Углев: 220,86г. Завтрак: 火龍果, 奇異果, 果醬, 梨, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Обед: 番薯/地瓜, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 火龍果, 蘋果. Ужин: 可口可樂可口可樂, 皮蛋, 味丹味味一品極品紅燒牛肉麵. Перекус/Другое: 義美健康取向純麥蘇打餅乾. подробнее ...

269 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

約哥你在衝下個月的目標81嗎？

23 июл 18 написано членом: 尼歐NEO

你覺得有可能嗎？😭😭😭

23 июл 18 написано членом: josephc0917

可以啦，一天0.3，五天就達標了🎉

23 июл 18 написано членом: 尼歐NEO

😱😱😱 如果這進度100天就30kg了👍

23 июл 18 написано членом: josephc0917

減重前2，3公斤全是水分跟屎而已

23 июл 18 написано членом: hun1027


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса