Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
24 июл 18
josephc0917- Журнал, 24 июл 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重83.3
體脂28.5
水分49
基代1582
內臓脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
Trx加subway 果然有下降 但水分有變少 是脫水嗎?🤔🤔🤔
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
83,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2018:
1631 ккал
Жир: 54,26г | Белк: 69,03г | Углев: 220,86г.
Завтрак:
火龍果, 奇異果, 果醬, 梨, Costco 科克蘭零脂希臘式優格.
Обед:
番薯/地瓜, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 火龍果, 蘋果.
Ужин:
可口可樂 可口可樂, 皮蛋, 味丹 味味一品 極品紅燒牛肉麵.
Перекус/Другое:
義美 健康取向純麥蘇打餅乾.
подробнее ...
269 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
約哥 你在衝下個月的目標81嗎?
23 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
你覺得有可能嗎?😭😭😭
23 июл 18 написано членом:
josephc0917
可以啦,一天0.3,五天就達標了🎉
23 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
😱😱😱 如果這進度100天就30kg了👍
23 июл 18 написано членом:
josephc0917
減重前2,3公斤全是水分跟屎而已
23 июл 18 написано членом:
hun1027
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю