Mih_marques- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя Mih_marques | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1129 ккал

Жир: 38,01г | Белк: 57,40г | Углев: 142,14г. Завтрак: Nescafé Cappuccino Tradicional, Matte Leão Chá Matte Natural, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Обед: Repolho, Salad Creations Tomate, Ovo, Ovo, Great Value Maçã. Ужин: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Iogurte. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Iogurte Grego Light, Mangas, Ipanema Queijo Branco Light, Pullman Pão Integral Original. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mih_marques-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mih_marques- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

Mih_marques-Изменение Веса