harishsr- Журнал, 31 мар 08

Параметры Пользователя harishsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2008

63,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2008:

1489 ккал

Жир: 44,27г | Белк: 168,60г | Углев: 114,91г. Завтрак: Protein Powder (100% Whey Protein). Обед: Supreme Protein bar, carb conscious, Oatmeal, instant plain, protein powder. Ужин: Omega 3 Creamy Peanut Butter, Oatmeal, instant plain, protein powder. Перекус/Другое: strawberry. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 47 минуты, Тренажер (Быстрый) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harishsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harishsr- Журнал, 31 мар 08

Оставить свой Комментарий

harishsr-Изменение Веса