Elis Correa- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя Elis Correa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Carrefour

68,9 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1108 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 100,93г | Углев: 75,22г. Завтрак: Santa Clara Ricota Fresca Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Обед: Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Suflê de Chuchu. Ужин: Repolho Verde Cozido, Aipim (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Перекус/Другое: Suavipan Muffin de Chocolate. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Велотренажёр - 33 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elis Correa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elis Correa- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

Elis Correa-Изменение Веса