Evelyn07escudeiro- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя Evelyn07escudeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

93,9 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

676 ккал

Жир: 28,37г | Белк: 42,60г | Углев: 64,78г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Quaker Farelo de Aveia. Обед: Couve-Flor Gratinada. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Перекус/Другое: Chá (Infusão). подробнее ...

3898 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evelyn07escudeiro- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса