Mesquita211183- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

84,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1592 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 69,64г | Углев: 196,02г. Завтрак: Café com Açúcar, Pastel de Carne. Обед: Arroz Branco, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Alface. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Purê de Batata, Bolo de Carne Moída. Перекус/Другое: Mamão Formosa. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса