hakanborglin- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1139 ккал

Жир: 33,85г | Белк: 41,09г | Углев: 165,08г. Завтрак: ICA Leverpastej Mellan, ICA Leverpastej Mellan, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd. Обед: Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Surdegsfranska, ICA Leverpastej Mellan, Valio Vaniljyoghurt Original, Valio Vaniljyoghurt Sommarbär, Valio Vaniljyoghurt Blåbär. Ужин: Stekt Ägg, Enebacken Pytt I Panna, ICA Pytt i Panna. Перекус/Другое: Äpple. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса