kristina.golovanova.04- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя kristina.golovanova.04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

40 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

990 ккал

Жир: 25,14г | Белк: 91,17г | Углев: 107,94г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка, Грейпфрут. Обед: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Milbona Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Аджика. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грейпфрут. Перекус/Другое: Помидоры Черри, Огурец, Шпинат, Морковь, Авокадо. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristina.golovanova.04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristina.golovanova.04- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

kristina.golovanova.04-Изменение Веса