ddpen- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя ddpen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

91,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1150 ккал

Жир: 37,15г | Белк: 48,26г | Углев: 130,54г. Завтрак: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Обед: Chicken or Turkey Salad, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Ужин: Red Table Wine , Parmesan Cheese (Shredded) , Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddpen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddpen- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

ddpen-Изменение Веса