Texasgranny6- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

80,9 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1333 ккал

Жир: 113,43г | Белк: 66,20г | Углев: 24,29г. Завтрак: Melaleuca Ultra Performance Protein, LouAna Pure Coconut Oil, Hershey's 100% Cocoa, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol). Обед: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kale, LouAna Pure Coconut Oil, Zucchini. Ужин: Egg Omelet or Scrambled Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Перекус/Другое: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Pecan Nuts. подробнее ...

3248 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 5,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса