wwickedfun- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

158,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 48,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

2297 ккал

Жир: 84,35г | Белк: 198,68г | Углев: 192,49г. Завтрак: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Butter , Dymatize Nutrition Elite XT Rich Vanilla. Обед: Cucumber (with Peel) , Eureka Grainiac Organic Bread (28g), Essensia Chicken Breast Salad, Sweet Tomatoes Poppy Seed Orange Vinaigrette (Low-Fat), Tomatoes. Ужин: Blueberries , Jack in the Box Chicken Fajita Pita (No Salsa). Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate , Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate . подробнее ...

4695 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса