Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HJScott
Журнал
23 июл 18
HJScott- Журнал, 23 июл 18
Параметры Пользователя HJScott
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018
96,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2018:
2046 ккал
Жир: 105,11г | Белк: 114,17г | Углев: 110,68г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Обед:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Polenta (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Brahma Cerveja, Tomates, Pão Francês, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Musse de Chocolate, Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HJScott-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю