Albina_96- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя Albina_96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1219 ккал

Жир: 56,20г | Белк: 62,05г | Углев: 119,87г. Завтрак: Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Обед: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Зеленый Чай, Фруктовый Салат, Морковь. Перекус/Другое: Kinder Bueno White, Мороженое Покрытое Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albina_96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albina_96- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

Albina_96-Изменение Веса