thisanthi- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя thisanthi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

80,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

2218 ккал

Жир: 83,12г | Белк: 205,21г | Углев: 176,30г. Завтрак: Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Vigor Requeijão Light, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Natural Life Pasta de Amendoim Whey Protein, Pullman Pão Integral Artesano, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Lider Leite UHT Integral. Обед: Nestlé Grego Light Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Copra Açúcar de Coco, Banana Nanica, Abacate. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thisanthi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thisanthi- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

thisanthi-Изменение Веса