Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
23 июл 18
markdodgehome- Журнал, 23 июл 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2018:
1742 ккал
Жир: 95,55г | Белк: 58,73г | Углев: 161,58г.
Завтрак:
White Bread , America's Choice Bacon Thick Sliced.
Обед:
Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut.
Ужин:
Grapes (American Type, Slip Skin) , Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Plum, Tomatoes, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Hillshire Farm Polska Kielbasa.
Перекус/Другое:
Archer Farms Caramel Cashew Trail Mix.
подробнее ...
2201 ккал
Упражнение:
Работа - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Стрижка Газонов - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю