Kerubin3- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя Kerubin3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1491 ккал

Жир: 124,75г | Белк: 70,75г | Углев: 22,74г. Завтрак: MCT, Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Manteiga Ghee. Обед: Palmito, Ovo, Tirolez Queijo Prato, Alface, Aipo, Couve-Flor, Guacamole com Tomates, Tomates Cereja. Ужин: Tirolez Queijo tipo Gouda, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Seara Meio da Asa, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Перекус/Другое: Mariana Nata Fresca, Café Expresso, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerubin3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerubin3- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

Kerubin3-Изменение Веса