Dandan1- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя Dandan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

81,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1177 ккал

Жир: 47,84г | Белк: 93,46г | Углев: 93,89г. Обед: Maíz Arepa, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nescau Nescau Ball, Creme de Leite Light, Peito de Frango, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dandan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dandan1- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

Dandan1-Изменение Веса