shaadiya000- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя shaadiya000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

59,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1315 ккал

Жир: 50,31г | Белк: 61,63г | Углев: 153,54г. Завтрак: 365 Дней Горбуша Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Belvita Печенье Мультизлаковое, Starbucks Сахар, Княгинино Молоко 1,5%. Обед: Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Ужин: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%. Перекус/Другое: Bifrut Мюсли с Черносливом. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shaadiya000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shaadiya000- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

shaadiya000-Изменение Веса