lanyamarcelino- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя lanyamarcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

85,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1346 ккал

Жир: 84,74г | Белк: 88,31г | Углев: 60,45г. Завтрак: Castanhas de Caju, Laguna Creme de Nata, Café. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Ужин: Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Hellmann's Ketchup, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Alface Americana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Перекус/Другое: Ameixas, Castanhas de Caju, Polenguinho Pocket, Polenguinho Pocket, Belive Brownie sem Adição de Açúcar. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanyamarcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanyamarcelino- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

lanyamarcelino-Изменение Веса