wowa G.- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя wowa G. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

2672 ккал

Жир: 70,95г | Белк: 230,99г | Углев: 269,85г. Завтрак: Kaufland Milch 0,1% Fett, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Harry Körner Balance Sandwich, Banane, TNT True Whey Kiba. Обед: Fitini Apfelkompott, Kaufland Magerquark, Aldi Jasmin Reis, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Ужин: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, TNT True Whey Kiba. Перекус/Другое: Milka Oreo Sandwich, Kinder Schokolade, Nimm2 Lachgummi Frucht & Joghurt, Rios Double Gigant Karamell. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Brust/Trizeps/Schulter Training - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wowa G.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wowa G.- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

wowa G.-Изменение Веса