Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olenka2012
Журнал
23 июл 18
olenka2012- Журнал, 23 июл 18
Параметры Пользователя olenka2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2018:
1359 ккал
Жир: 56,52г | Белк: 92,37г | Углев: 128,86г.
Завтрак:
Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Авокадо, MLEKOVITA Ser Favita, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сто Пудов Насіння Чіа, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Повна Чаша Овсяные Хлопья.
Обед:
Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Соусом Песто, Кабачковые Оладьи, Баклажаны Гриль.
Ужин:
Молокія Творог 0,2%, Go On Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Премия Мёд Липовый, Зерновита Хлебцы Балканские.
Перекус/Другое:
Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
подробнее ...
1 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olenka2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю