Irina2104- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя Irina2104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

56,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1393 ккал

Жир: 75,36г | Белк: 59,29г | Углев: 119,43г. Завтрак: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Лагман. Ужин: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Перекус/Другое: Яблоко, Кефир 1%. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Кардио - 21 минуты, Приседания - 30 минуты, Пресс - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina2104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina2104- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

Irina2104-Изменение Веса