MrGoodnight- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bloaty McBloat face! ❤️x

83,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1726 ккал

Жир: 67,26г | Белк: 71,95г | Углев: 210,72г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Rachel's Low Fat Raspberry Yoghurt, Tesco Falafel Balls, Cadbury Wispa (25.5g), Sainsbury's Red Seedless Grapes, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Ужин: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Courgette, Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Tenders. Перекус/Другое: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Bassett's Liquorice Allsorts, Chocolate Biscuit with Cream Filling. подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса