Lizzie983- Журнал, 07 авг 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2012

59,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2012:

1956 ккал

Жир: 79,64г | Белк: 67,51г | Углев: 242,76г. Завтрак: Chocolate, grape, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Goat cheese. Обед: Yogurt Intero al Naturale, white rice, Sausage. Ужин: Bombay Lassi Mango, Pane Arabo Integrale, Riso Bianco, Pollo al Curry, Meitai Samosas -Mini-. Перекус/Другое: Stracciatella. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час и 50 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 3 часа и 39 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю