kravcukolesa392- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя kravcukolesa392 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

104,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1049 ккал

Жир: 38,18г | Белк: 107,24г | Углев: 65,99г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Цикорий с Молоком, ВкусВилл Творог 5%. Обед: Куриное Филе на Пару, Пиканта Баклажаны Печеные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. подробнее ...

3157 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kravcukolesa392-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kravcukolesa392- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

kravcukolesa392-Изменение Веса