H.M.K.2- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

84 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

2105 ккал

Жир: 101,90г | Белк: 85,75г | Углев: 186,79г. Завтрак: Milfina Kräuterquark, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, My Muesli Superfruit Riegel, Goldsteig Emmentaler. Обед: Biopolar Pizza Caprese, Weißbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, My Muesli Superfruit Riegel. Ужин: Heineken 0.0, Belbake Nusskuchen. Перекус/Другое: Kulmbacher Alkoholfrei. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса