StroinayaT- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

54,6 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1389 ккал

Жир: 53,40г | Белк: 100,64г | Углев: 131,05г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Natura Сыр Легкий Сливочный, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Оливковое Масло, Мистраль Гречневая Крупа. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Био Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Активиа Биокефирная 1%, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса