nany_peres- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя nany_peres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1343 ккал

Жир: 57,86г | Белк: 146,75г | Углев: 60,74г. Завтрак: Optimum Nutrition Whey Protein, Café. Обед: Beterrabas, Azeite de Oliva, Salada Verde Mista, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Azeite de Oliva, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Verde Mista. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Fiber Mais, Mamão Papaia. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nany_peres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nany_peres- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

nany_peres-Изменение Веса