nastatiseckaa5269- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя nastatiseckaa5269 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

49,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1544 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 113,66г | Углев: 169,35г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Жвачка, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Smart Formula Батончик без Злаков, Клубника. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastatiseckaa5269-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastatiseckaa5269- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

nastatiseckaa5269-Изменение Веса