josephc0917- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重83.6
體脂28.7
水分50.8
基代1587
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0

哇破84了假日加班不亂吃還是有幫助今天有Trx 加subway要趕進度了💪

83,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 83,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1704 ккал

Жир: 56,19г | Белк: 101,90г | Углев: 197,18г. Завтрак: 亞尼克生乳捲, 香蕉牛奶. Обед: 滷雞腿, 香蕉, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 甜櫻桃. Ужин: 義美無糖黑豆漿, Subway 燒烤牛肉. Перекус/Другое: 火龍果, 砂糖曲奇餅（加植物牛油）. подробнее ...

308 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

👍⋯⋯恭喜了⋯👏👏👏

22 июл 18 написано членом: 鄭佩芬

👏👏👏👏

22 июл 18 написано членом: chenxxxcccc

謝謝 🙏 可能昨天只吃一顆粽子今天有trx再努力💪

22 июл 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса