Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1474 ккал
|
Жир: 48,24г | Белк: 150,02г | Углев: 110,08г.
Завтрак: Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Самбери Хлеб Литовский , Good Supps Сывороточный Протеин. Обед: Картошка Печеная, Любятово Хлебцы с Гречихой, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Караван Арахис Соленый, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiabiggirl-Изменение Веса
|